Meditación y aula del darse cuenta

Meditación y aula del darse cuenta

• • Un viernes alterno (cada 15 días) tendremos una clase de profundización en la psicología Yóguica de 2horas de duración, a esta clase la he llamado Aula-del-darse-cuenta.
  • El horario es: de 18:00h a 20:00h para el aula del darse cuenta.
  • A continuación haremos la meditación de 30 minutos. Meditación.
  • El horario es: de 20:15h a 20:45h
  • La duración del curso es de 8 meses comenzamos el 8 de octubre de 2021 y terminamos el en Mayo de 2022
  • El precio* (TODO EL CURSO) es de 280 euros, si ya acudes a las clases de yoga tienes un super descuento y pagarás tan solo 180 euros.*Si tienes problemas económicos habla conmigo
  • El precio de la meditación solamente es de 15 euros mensuales, gratis si vienes a clase de yoga y al aula del darse cuenta, y de 6 euros si solo vienes a clase.

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• Fechas para el aula del darse cuenta y la posterior meditación curso 2021-22:
  Octubre: 8 y 29
  Noviembre: 12 y 26
  Diciembre: 3 y 17
  Enero: 7 y 21
  Febrero: 4 y 18
  Marzo: 11 y 18
  Abril: 1 y 22
  Mayo: 13 y 27

Aula del darse cuenta

Método Awareness para el despertar de la conciencia

Programa:

Bloque 1

En primer lugar, aprenderás la meditación, que será guiada, a la que durante el curso se le irá sumando la “meditación con el otro” las frases sanadoras de cada eneatipo junto a las creencias limitantes y una oración personalizada que te acerca a tu realidad verdadera.

Una práctica apasionante hacia tu interior con el propósito de descubrir quién eres e instaurar en ti la práctica de la meditación.

Bloque 2

Descubrirás por qué se crea el carácter, que influye para que pensemos lo que pensamos, sintiendo lo que sentimos y comportándonos como lo hacemos, este descubrimiento te ayudará a comprenderte mejor y por ende comprender a los demás.

Bloque 3

Te contaremos uno a uno los 9 eneatipos. Las “salidas insanas”, que son por lo general esos hábitos que nos hacen daño y las “salidas sanas”, que son las que tenemos que trabajar para nuestro bienestar (EL BIENESTAR SE ENTRENA) y cada eneatipo tiene las suyas.

Bloque 4

La virtud que cultivar, el verdadero VIAJE DEL HÉROE. Estas cualidades, que se trabajan con hechos concretos, no nos son ajenas a ningún eneatipo, aunque es cierto que cada persona tiene una que le es más afín. Trabajaremos con un decálogo para llevarlo a la práctica.

Bloque 5

La escucha activa; Nos entrenaremos en la escucha activa en la mayoría de las sesiones. Escuchar sin juzgar, sin aconsejar, sin preparar la respuesta a nuestro interlocutor. Escuchar es una forma de AMOR, es acompañar. Aprendemos a VIVIR EL PRESENTE y la elocuencia del silencio.

Bloque 6

Ejercicios prácticos que hacen que descubras tu eneatipo, que hace y cómo se comporta, así como los patrones conscientes que lo conforman y los inconscientes adentrándonos incluso en el mundo de los sueños y LA LEY DEL ESPEJO que es el mundo de las proyecciones.

Bloque 7

Aprenderás cómo piensa la mente, a través de las enseñanzas del libro “UN CURSO DE MILAGROS”

Los 7 bloques se trabajan a la vez para que puedas aprender a mirar lo que acontece de manera distinta, para que lo que molesta no se repita y aprender a disfrutar de lo positivo sin que pase inadvertido.

El aula del Darse Cuenta va a ser un espacio protegido, donde aprender a ver más allá de lo que vemos.

Si tal vez te has preguntado si existe otra forma mejor de estar aquí, otra forma de entender y comprender las experiencias, posiblemente tendrás mucho que aportar y aprender en un grupo como este.

Con todo esto comienza un viaje apasionante hacia un verdadero cambio. Trabajamos en equipo, respetando y acompañando tu proceso, sin forzar nada, hasta dónde tú quieras llegar aprendiendo como individuos y como grupo, enriqueciéndonos de las experiencias de otros.

Como ves, este curso no es para todo el mundo. Se dirige a personas comprometidas a cambiar el rumbo de sus vidas. Es para ti si…

• Quieres una herramienta práctica para conocerte.
• Quieres saber cómo mejorar la forma de relacionarte con los demás.
• Necesitas una experiencia que te transforme.
• Te decides a tomar las riendas de tu vida
• Ya has hecho un trabajo interior y quieres profundiza
• Necesitas transcender algún bloqueo en tu vida
• Te apetece regalarte tiempo para mejorar tu vida, porque ha llegado tu momento.

Preguntas frecuentes:

¿CUÁLES SON LAS VENTAJAS DE REALIZAR ESTE CURSO?

• Acceder a un verdadero curso de autoconocimiento con ejercicios prácticos que le dan forma a la teoría.
• Compartir tu aprendizaje con personas como tú, en tu mismo momento vital.
• Contar con numerosa información que profundiza en tu aprendizaje (Te damos todos los apuntes).
• Formar parte de un grupo con el que desarrollarte en un ambiente protegido.
• Recibir un acompañamiento grupal de calidad.
• Disfrutar de un curso transformador.

¿QUÉ DIFERENCIA A ESTE CURSO DE OTROS?

• Este curso es un proceso de aprendizaje muy bien ordenado con un hilo conductor muy claro. Es 100% vivencial, con teoría para poder llevar a la práctica.
• El eneagrama y el curso en su conjunto es una herramienta muy poderosa.
• Te acompañamos en el proceso.
• El apoyo de tus compañeros.

MEDIDAS CONTRA EL COVID-19

Cumplimos rigurosamente con la normativa vigente y nos adaptamos a los cambios.

Hemos reducido el número de participantes a 10 personas, así que las plazas son limitadas.

Garantizamos con esto la salud y la seguridad de nuestros alumnos/as.