Las kriyas del Hatha Yoga

Las kriyas del Hatha Yoga

El propósito de los ejercicios de limpieza en el yoga, conocidos como “kriyas”, esa yudar a nuestra naturaleza a eliminar los productos residuales del organismo. El Hatha Yoga Pradipika, uno de los libros clásicos del Hatha Yoga, prescribe seis kriyas (Shat Kriyas)...