Las clases de Yoga tienen una duración habitual de 75 minutos, aunque algunos grupos son de 55 minutos. Las clases de Espalda Sana duran 55 minutos y están orientadas al cuidado de la espalda, la movilidad y el bienestar corporal.

Yoga en silla tiene una duración de 55 minutos y es una práctica suave, accesible y adaptada, pensada para personas que necesitan realizar yoga con mayor apoyo, menor exigencia física o más comodidad.

Las sesiones de meditación tienen una duración aproximada de 30 a 45 minutos. Aula del Darse Cuenta se realiza en sesiones de 2 horas, con una periodicidad quincenal.

Periodicidad

Meditación: quincenal.
Aula del Darse Cuenta: quincenal.

Yoga Nidra no forma parte de los horarios presenciales regulares. Actualmente se ofrece como recurso online mediante prácticas grabadas para realizar desde casa.