¿Clases online o presenciales?

Ambas, ya que si no puedes acudir a nuestro centro, puedes realizar las clases de manera online.

Además, puedes cancelar y/o modificar el horario de tu clase presencial en cualquier momento.

¿Puedo probar una clase gratis?

Claro, entra aquí para reservar día y hora para una clase presencial de Yoga o Espalda sana.

Si prefieres una clase online, tambien puedes recibir un vídeo demostración de 30 minutos.

YOGA ONLINE

Espacio online privado mediante suscripción mensual diseñado para todos los que desean practicar yoga en casa y que buscan un mayor equilibrio mente-cuerpo; Clases y vídeos explicativos para practicar yoga desde el principio, relajaciones guiadas y meditación.

Si quieres probar como son nuestras clases, puede acceder a una clase demostrativa online de 30 minutos.

YOGA ONLINE

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Lo que opinan nuestros clientes…

“Es una profesora estupenda, imparte unas clases muy completas, tanto en la parte física como en la mental.

Animo a la gente a que se apunte a esta actividad con Janaki Yoga”
Paula Espiaú

“Gran profesional y gran persona.
Con ella estoy aprendiendo los grandes beneficios del yoga tanto física como emocionalmente.

Totalmente recomendable.”

Olga Guillén

“Mi profesora de yoga por definición.

He probado otros cursos y profesores, otros modos de hacer yoga y meditación y sin dudarlo, me quedo con Janaki Yoga.”

Miguel Ángel Portero

“Gran profesional y mejor persona. Con una larga trayectoria y experiencia en Hatha Yoga y Crecimiento Personal. Si pruebas una clase con ella repetirás seguro. Relax, bienestar físico y emocional.”

Inma Artal

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YOGA NIDRA

El Sankalpa es una herramienta de gran poder que nos va a ayudar a enfocar la mente y el cuerpo apuntando hacia una meta específica, algo que se va a traducir en una mayor realización personal.

Aplicado al yoga, Sankalpa se refiere a la intención consciente que creamos durante la práctica, para ayudarnos a conseguir un objetivo personal.

CONTROL DEL ESTRÉS

Este curso para el control del estrés, te ayuda con técnicas fáciles de seguir, para escuchar con auriculares en cualquier lugar.

Aprenderás a detectar pensamientos generadores del estrés, a resolver conflictos, gestionar emociones difíciles, prevenir el miedo a fallar, o la obsesión por el prpio malestar; aprenderás a potenciar tu propia autoestima.

En nuestro blog encontrarás todo lo relacionado con el Yoga
y con el desarrollo humano y espiritual.

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Curso presencial de superación personal.

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Cambiar hábitos.

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Cómo cambiar y fortalecer hábitos.

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