Curso Aula del darse cuenta
Curso presencial de superación personal.
Ambas, ya que si no puedes acudir a nuestro centro, puedes realizar las clases de manera online.
Además, puedes cancelar y/o modificar el horario de tu clase presencial en cualquier momento.
Claro, reserva día y hora para una clase presencial de Yoga o Espalda sana.
Si prefieres una clase online, tambien puedes recibir un vídeo demostración de 30 minutos.
Espacio online privado mediante suscripción mensual diseñado para todos los que desean practicar yoga en casa y que buscan un mayor equilibrio mente-cuerpo; Clases y vídeos explicativos para practicar yoga desde el principio, relajaciones guiadas y meditación.
Si quieres probar como son nuestras clases, puede acceder a una clase demostrativa online de 30 minutos.
El Sankalpa es una herramienta de gran poder que nos va a ayudar a enfocar la mente y el cuerpo apuntando hacia una meta específica, algo que se va a traducir en una mayor realización personal.
Aplicado al yoga, Sankalpa se refiere a la intención consciente que creamos durante la práctica, para ayudarnos a conseguir un objetivo personal.
Este curso para el control del estrés, te ayuda con técnicas fáciles de seguir, para escuchar con auriculares en cualquier lugar.
Aprenderás a detectar pensamientos generadores del estrés, a resolver conflictos, gestionar emociones difíciles, prevenir el miedo a fallar, o la obsesión por el prpio malestar; aprenderás a potenciar tu propia autoestima.
EXCELENTE A base de 78 reseñas Belén Samperiz31/03/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Si como profesional es de 10, cómo persona es de 1000. Mucho que agradecer. Fernando González Baños12/04/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estoy encantado, hacen meditación y diferentes terapias para estar mejor... shei mu07/04/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Entras en clase de una manera y sales renovada 100 por 100. Cristina es encantadora. Elena Borruel01/04/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estoy deseando que sea lunes y miércoles para ir a la clase de yoga. Cristina es perfecta como profesora, hace fácil lo difícil y hasta te parece agradable lo más complicado...provocando ese deseo de ir a sus clases. Gracias por ello Cris 🤗🥰 Cristina Seral01/04/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Asistí por primera vez al centro Janaki yoga en septiembre de 2023. Fui con dudas por la poca movilidad que tenía en el pie. Cristina hace que todo sea fácil, crea un entorno seguro donde prima el aquí y ahora. Para mi ha sido todo un descubrimiento. Me ha ayudado mucho a pasar una etapa complicada. Gracias Cristina Ana Cochi01/04/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Cristina es un encanto y una gran profesional .Da las clases muy bien explicadas y las veces que haga falta y además está pendiente de las dolencias de cada alumn@ para corregirnos e indicarnos que va mejor o peor para lo que nos duele o molesta!!! 👍👍 Isabel Civera01/04/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Totalmente recomendable. Muy buena profesora y con una calidad humana de 10. Todo lo que he recibido de ella en sus clases de yoga, meditación o crecimiento personal me ha aportado muchísimo en mi vida. Pone mucho cariño y mimo en lo que hace. Gracias guapa ☺️
“Es una profesora estupenda, imparte unas clases muy completas, tanto en la parte física como en la mental.
Animo a la gente a que se apunte a esta actividad con Janaki Yoga”
Paula Espiaú
“Gran profesional y gran persona.
Con ella estoy aprendiendo los grandes beneficios del yoga tanto física como emocionalmente.
Totalmente recomendable.”
Olga Guillén
“Mi profesora de yoga por definición.
He probado otros cursos y profesores, otros modos de hacer yoga y meditación y sin dudarlo, me quedo con Janaki Yoga.”
Miguel Ángel Portero
“Gran profesional y mejor persona. Con una larga trayectoria y experiencia en Hatha Yoga y Crecimiento Personal. Si pruebas una clase con ella repetirás seguro. Relax, bienestar físico y emocional.”
Inma Artal
Curso presencial de superación personal.
Taller – Sanar al niño interior -Fisher Hoffman
Cómo cambiar y fortalecer hábitos.
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