¿Clases online o presenciales?

Ambas, ya que si no puedes acudir a nuestro centro, puedes realizar las clases de manera online.

Además, puedes cancelar y/o modificar el horario de tu clase presencial en cualquier momento.

¿Puedo probar una clase gratis?

Claro, entra aquí para reservar día y hora para una clase presencial de Yoga o Espalda sana.

Si prefieres una clase online, tambien puedes recibir un vídeo demostración de 30 minutos.

Descubre paso por paso los requisitos necesarios para que puedas empezar a meditar ¡YA!

Hemos reunido en nuestro libro una serie de estrategias y técnicas con aplicaciones prácticas en orden secuencial. Ocho pasos para permitir que cualquier persona pueda empezar a practicar la meditación.

YOGA ONLINE

Espacio online privado mediante suscripción mensual diseñado para todos los que desean practicar yoga en casa y que buscan un mayor equilibrio mente-cuerpo; Clases y vídeos explicativos para practicar yoga desde el principio, relajaciones guiadas y meditación.

Si quieres probar como son nuestras clases, puede acceder a una clase demostrativa online de 30 minutos.

YOGA ONLINE

Espacio online privado mediante suscripción mensual diseñado para todos los que desean practicar yoga en casa y que buscan un mayor equilibrio mente-cuerpo; Clases y vídeos explicativos para practicar yoga desde el principio, relajaciones guiadas y meditación.

Si quieres probar como son nuestras clases, puede acceder a una clase demostrativa online de 30 minutos.

YOGA PRESENCIAL

En Janaki Yoga, siéntete bien cuidando tu cuerpo y mente, para y escucha.

Ven a formar parte de este gran grupo de personas que ya lo hacemos, en el que preparamos talleres gratuitos y otros económicos para que estén al alcance de todas las personas.

Nuestros pilares son: Yoga, meditación y espalda sana.

 

 

Lo que opinan nuestros clientes…

“Es una profesora estupenda, imparte unas clases muy completas, tanto en la parte física como en la mental.

Animo a la gente a que se apunte a esta actividad con Janaki Yoga”
Paula Espiaú

“Gran profesional y gran persona.
Con ella estoy aprendiendo los grandes beneficios del yoga tanto física como emocionalmente.

Totalmente recomendable.”

Olga Guillén

“Mi profesora de yoga por definición.

He probado otros cursos y profesores, otros modos de hacer yoga y meditación y sin dudarlo, me quedo con Janaki Yoga.”

Miguel Ángel Portero

“Gran profesional y mejor persona. Con una larga trayectoria y experiencia en Hatha Yoga y Crecimiento Personal. Si pruebas una clase con ella repetirás seguro. Relax, bienestar físico y emocional.”

Inma Artal

Yoga es fácil si sabes cómo

Te ayudamos a iniciarte

Iniciación

Si ya has practicado Yoga con anterioridad

Consulta nuestros cursos

Intermedio

YOGA NIDRA

El Sankalpa es una herramienta de gran poder que nos va a ayudar a enfocar la mente y el cuerpo apuntando hacia una meta específica, algo que se va a traducir en una mayor realización personal.

Aplicado al yoga, Sankalpa se refiere a la intención consciente que creamos durante la práctica, para ayudarnos a conseguir un objetivo personal.

 

 

CONTROL DEL ESTRÉS

Este curso para el control del estrés, te ayuda con técnicas fáciles de seguir, para escuchar con auriculares en cualquier lugar.

Aprenderás a detectar pensamientos generadores del estrés, a resolver conflictos, gestionar emociones difíciles, prevenir el miedo a fallar, o la obsesión por el prpio malestar; aprenderás a potenciar tu propia autoestima.

 

 

En nuestro blog encontrarás todo lo relacionado con el Yoga
y con el desarrollo humano y espiritual.

Ver más artículos

Reciba en su correo electrónico nuestra publicación mensual


Mensual Semanal Diariamente
noviembre

diciembre 2024

enero
LU
MA
MI
JU
VI
SA
DO
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
Eventos para 25th noviembre
Eventos para 26th noviembre
Eventos para 27th noviembre
Eventos para 28th noviembre
Eventos para 29th noviembre
Eventos para 1st diciembre
Sin eventos
Eventos para 2nd diciembre
Eventos para 3rd diciembre
Eventos para 4th diciembre
Eventos para 5th diciembre
Eventos para 6th diciembre
Eventos para 7th diciembre
Sin eventos
Eventos para 8th diciembre
Sin eventos
Eventos para 9th diciembre
Eventos para 10th diciembre
Eventos para 11th diciembre
Eventos para 12th diciembre
Eventos para 13th diciembre
Eventos para 14th diciembre
Sin eventos
Eventos para 15th diciembre
Sin eventos
Eventos para 16th diciembre
Eventos para 17th diciembre
Eventos para 18th diciembre
Eventos para 19th diciembre
Eventos para 20th diciembre
Eventos para 21st diciembre
Sin eventos
Eventos para 22nd diciembre
Sin eventos
Eventos para 23rd diciembre
Eventos para 24th diciembre
Eventos para 25th diciembre
Eventos para 26th diciembre
Eventos para 27th diciembre
Eventos para 28th diciembre
Sin eventos
Eventos para 29th diciembre
Sin eventos
Eventos para 30th diciembre
Eventos para 31st diciembre
Eventos para 1st enero
Eventos para 2nd enero
Eventos para 3rd enero