Vivir sin miedo

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Vivir sin miedo. ¿Conoces las emociones? ¿Sabes ponerle un nombre a lo que sientes? Las emociones no mienten, nos muestran fielmente lo que pasa en nuestra mente y cómo son nuestros pensamientos; las emociones son uno de los mecanismos de alerta más fiables que...
Yoga y desconexión La Rioja

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Yoga y desconexión en Laguna de Camero Retiro de Yoga   Un retiro de yoga es una experiencia que implica alejarse de las obligaciones cotidianas y tomarse un tiempo para dedicarse, exclusivamente, a la escucha interna y a la busqueda de la paz interior a través...
Meditación y aula del darse cuenta

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Meditación y aula del darse cuenta Un viernes alterno (cada 15 días) tendremos una clase de profundización en la psicología Yóguica de 2horas de duración, a esta clase la he llamado Aula-del-darse-cuenta. El horario es: de 18:00h a 20:00h para el aula del darse...
Yoga fácil si sabes cómo

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  El yoga es fácil si sabes cómo hacerlo, practicar clases de yoga online es muy cómodo. Sólo tienes que encender el ordenador o tu móvil y si tu tele tiene esa opción, puedes enviar el contenido al televisor. En mis clases de yoga online puedes elegir la...