por cristinacantin | Sep 22, 2021
Meditación y aula del darse cuenta Un viernes alterno (cada 15 días) tendremos una clase de profundización en la psicología Yóguica de 2horas de duración, a esta clase la he llamado Aula-del-darse-cuenta. El horario es: de 18:00h a 20:00h para el aula del darse...
por cristinacantin | Jul 30, 2021 | clases
El yoga es fácil si sabes cómo hacerlo, practicar clases de yoga online es muy cómodo. Sólo tienes que encender el ordenador o tu móvil y si tu tele tiene esa opción, puedes enviar el contenido al televisor. En mis clases de yoga online puedes elegir la...
por cristinacantin | Jul 5, 2021 | Uncategorized
Cómo se hace la postura del pez Matsayasana, la postura del pez. Cuando realizo las clases de yoga tanto presenciales como online, siempre insisto en la importancia de realizar las contra posturas. Por ejemplo, siempre que arqueamos la espalda, después la estiramos y...
por cristinacantin | May 24, 2021 | clases
Cómo hacer “adho mukha svanasana” o “perro boca abajo” Una de las posturas más populares y que más se usan en casi todas las sesiones de Yoga y en los distintos estilos, es la del perro boca abajo o “adho mukha svanasana”. Esta postura o asana...
por cristinacantin | May 7, 2021
Yoga y desconexión en Anento Un fin de semana de yoga nos invita a salir de la vida cotidiana, reconectar con uno mismo y experimentar el estilo de vida yóguico. Están diseñados para recargarse de energía, descansae cuerpo y mente y llenarse de inspiración y...
Comentarios recientes