por cristinacantin | Ago 14, 2023 | clases, gestionar emociones, mantras, meditar, Yoga
El Kirtan El Kirtan es un canto de mantras. Por si no lo sabías, el Kirtan es una de las prácticas más potentes. Pertenece a la antigua forma de yoga conocida como bhakti, el yoga de la devoción, o el yoga del amor incondicional. La palabra Bhakti se traduce...
por cristinacantin | Feb 19, 2023 | gestionar emociones, meditar
La meditación guiada. ¿Conoces las meditaciones guiadas? Sabías que…el estrés, la ansiedad y la depresión, situaciones asociadas a nuestro vertiginoso ritmo de vida, son cada vez más frecuentes. De hecho, la ansiedad es la primera causa de consulta a...
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