Yoga Nidra
Yoga Nidra para tu bienestar.
Espalda Sana
Cómo suprimir el dolor de espalda.
Saludo al sol ¿Cómo se hace?
Con 5 – 10 minutos es suficiente.
Yoga para mejorar el fuego digestivo
Yoga para mejorar tu fuego digestivo.
¿Por qué hacer yoga ?
Beneficios del yoga en tu salud.
Cómo se hace la postura del pez
Cómo hacer correctamente Matsayasana
Cómo hacer adho mukha svanasana
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Los guerreros en el Yoga
Beneficios y un poco de historia.
Espalda Sana – Mañanas -9:30h
En El centro Janaki Yoga puedes encontrar Clases de espalda Sana. Mantener la espalda sana es sinónimo de fuerza y juventud, la espalda nos sirve de soporte y permite el movimiento de nuestro cuerpo, la salud de nuestra espalda depende muchos factores y también de nuestro estilo de vida, e incluso del agua que bebemos. Tener una espalda sana nos permite disfrutar de la vida sin dolor. RESERVAR MEDIANTE WHATSAPP RESERVAR MEDIANTE EMAIL RESERVAR LLAMANDO AL 657 534 589
Tu espacio de silencio
Un pequeño y sagrado espacio.