por cristinacantin | Oct 6, 2023 | Uncategorized
Sankalpa y Yoga Nidra. Qué es, ejemplos y beneficios. ¿Quieres practicar Yoga Nidra? En este enlace tienes un curso con el que podrás practicar en casa, cuando quieras, donde quieras y repetir la práctica siempre que quieras. Practicar Yoga Nidra Sankalpa es un...
por cristinacantin | Ago 14, 2023 | clases, gestionar emociones, mantras, meditar, Yoga
El Kirtan El Kirtan es un canto de mantras. Por si no lo sabías, el Kirtan es una de las prácticas más potentes. Pertenece a la antigua forma de yoga conocida como bhakti, el yoga de la devoción, o el yoga del amor incondicional. La palabra Bhakti se traduce...
por cristinacantin | Nov 14, 2022 | consejos, Yoga
Yoga Nidra En mis clases siempre lo cuento y no me avergüenza, soy sincera por que sé que a muchas personas también les pasa esto: Era la primera vez que practicaba Yoga Nidra. Me encontraba tumbada en el suelo, en la postura de Shavasana después de una clase de Yoga....
por cristinacantin | Ene 20, 2022 | consejos
ESPALDA SANA Supongo que si estás aquí es porque te interesa tener una espalda sana y deshacerte del dolor de espalda sin tener que tomar fármacos. Si es así, hoy te cuento un poco más. Una cosa curiosa o por lo menos que sorprende a las personas que se acercan a mis...
por cristinacantin | Nov 16, 2021 | Yoga
¿Qué es un Chackra? En sanscrito el término chackra significa rueda o disco. Los chackras son unos vórtices de energía, similares a los remolinos de agua. Existe una fuerza centrífuga que hace que todo se separe, la entropía y una fuerza centrípeta que hace que...
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