por cristinacantin | Mar 20, 2023 | gestionar emociones
Curso control del estrés. Curso para el control del estrés. Las emociones no son ni positivas ni negativas, buenas o malas. Son agradables o desagradables. A medida que empezamos a entender el yoga y los estados emocionales que resultan de practicarlo, empezamos a...
por cristinacantin | Feb 21, 2023 | Uncategorized
Bolsa de deporte Janaki Yoga Quiero premiar tu fidelidad y tus ganas de cuidarte, darte un motivo para que sigas haciéndolo sin excusas, semana a semana, mes a mes y durante todo el año, he preparado este regalo. Es una bolsa de algodón, con tintes naturales y con la...
por cristinacantin | Feb 19, 2023 | gestionar emociones, meditar
La meditación guiada. ¿Conoces las meditaciones guiadas? Sabías que…el estrés, la ansiedad y la depresión, situaciones asociadas a nuestro vertiginoso ritmo de vida, son cada vez más frecuentes. De hecho, la ansiedad es la primera causa de consulta a...
por cristinacantin | Nov 21, 2022 | Uncategorized
Los remedios restaurativos nos ayudan a equilibrar el organismo a nivel emocional. En la vida sufrimos muchas alteraciones que son la consecuencia de desequilibrios e inestabilidades emocionales y a su vez, estos vaivenes emocionales, son fruto de los ciclos de la...
por cristinacantin | Nov 14, 2022 | consejos, Yoga
Yoga Nidra En mis clases siempre lo cuento y no me avergüenza, soy sincera por que sé que a muchas personas también les pasa esto: Era la primera vez que practicaba Yoga Nidra. Me encontraba tumbada en el suelo, en la postura de Shavasana después de una clase de Yoga....
Comentarios recientes