Alimentación consciente

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La alimentación consciente es la base fundamental para tener una relación sana con la comida. ¿CREES QUE HA LLEGADO EL MOMENTO DE TRATARTE BIEN?   La alimentación consciente es la base fundamental para tener una relación sana con la comida. Llevarla a cabo tiene...
Famosas que hacen yoga

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Famosa que hacen Yoga. FAMOSAS QUE HACEN YOGA Me despierto, hago pis, me voy a mi sillón de meditación, hago mi práctica de meditación, me voy a duchar…y en la ducha me pregunto ¿Qué nos lleva a las personas hacia afuera? ¿Qué inercia es esa? ¿Por qué tenemos miedo a...
Curso Control del Estrés.

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Curso control del estrés. Curso para el control del estrés. Las emociones no son ni positivas ni negativas, buenas o malas. Son agradables o desagradables. A medida que empezamos a entender el yoga y los estados emocionales que resultan de practicarlo, empezamos a...
Bolsa deporte Janaki  yoga

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Meditación Guiada

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La meditación guiada. ¿Conoces las meditaciones guiadas? Sabías que…el estrés, la ansiedad y la depresión, situaciones asociadas a nuestro vertiginoso ritmo de vida, son cada vez más frecuentes. De hecho, la ansiedad es la primera causa de consulta a...