por cristinacantin | Nov 21, 2022 | Uncategorized
Los remedios restaurativos nos ayudan a equilibrar el organismo a nivel emocional. En la vida sufrimos muchas alteraciones que son la consecuencia de desequilibrios e inestabilidades emocionales y a su vez, estos vaivenes emocionales, son fruto de los ciclos de la...
por cristinacantin | Nov 14, 2022 | consejos, Yoga
Yoga Nidra En mis clases siempre lo cuento y no me avergüenza, soy sincera por que sé que a muchas personas también les pasa esto: Era la primera vez que practicaba Yoga Nidra. Me encontraba tumbada en el suelo, en la postura de Shavasana después de una clase de Yoga....
por cristinacantin | Oct 25, 2022 | consejos, gestionar emociones, Yoga
Los siete chackras Relajación guiada gratuita. Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chackras, pero quizás no tengas muy claro qué son exactamente, en las clases no los nombramos mucho, si que hablamos y explicamos en qué consiste la energía de los...
por cristinacantin | Jun 28, 2022 | Eeneagrama, gestionar emociones, Uncategorized
AULA DEL DARSE CUENTA. Conócete con esta herramienta. En primer lugar, quiero agradecerte que dediques un tiempo a leer estas líneas que siguen. El hecho de que sigas leyendo y que tengas curiosidad por este curso, EL AULA DEL DARSE CUENTA, es porque existe la...
por cristinacantin | Abr 11, 2022 | gestionar emociones
Vivir sin miedo. ¿Conoces las emociones? ¿Sabes ponerle un nombre a lo que sientes? Las emociones no mienten, nos muestran fielmente lo que pasa en nuestra mente y cómo son nuestros pensamientos; las emociones son uno de los mecanismos de alerta más fiables que...
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