Vivir sin miedo

Vivir sin miedo

Vivir sin miedo. ¿Conoces las emociones? ¿Sabes ponerle un nombre a lo que sientes? Las emociones no mienten, nos muestran fielmente lo que pasa en nuestra mente y cómo son nuestros pensamientos; las emociones son uno de los mecanismos de alerta más fiables que...
Aprender a gestionar emociones.

Aprender a gestionar emociones.

Aprender a gestionar emociones difíciles. Las emociones no son positivas ni negativas, ni buenas o malas, son placenteras o displacenteras. Cuando empezamos a conocer el yoga y los estados emocionales a los que nos lleva el practicarlo, empezamos a darnos cuenta de...
Espalda Sana

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ESPALDA SANA Supongo que si estás aquí es porque te interesa tener una espalda sana y deshacerte del dolor de espalda sin tener que tomar fármacos. Si es así, hoy te cuento un poco más. Una cosa curiosa o por lo menos que sorprende a las personas que se acercan a mis...
Los chackras de la personalidad

Los chackras de la personalidad

¿Qué es un Chackra? En sanscrito el término chackra significa rueda o disco.   Los chackras son unos vórtices de energía, similares a los remolinos de agua. Existe una fuerza centrífuga que hace que todo se separe, la entropía y una fuerza centrípeta que hace que...
Botella ECO Janaki Yoga

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Botella ECO Janaki Yoga Botella para tu clase de yoga. Nos encanta que estés ahi y estamos tan contentas que queremos darte las gracias. Una forma chula y ecológica es esta botella. Es una botella ECO con tratamiento antibacteriano capaz de reducir drásticamente las...