por cristinacantin | Oct 3, 2022
TALLER DE YOGA IYENGAR: ALINEACIÓN y CREACIÓN DE ESPACIOS. En este taller trabajaremos en el alineamiento de las posturas y en el desarrollo de la percepción consciente, en búsqueda de la creación de espacios y de la interconexión interior. Si quieres aprender a...
por cristinacantin | Abr 20, 2022
Taller de pranayama y técnicas de respiración. Ven al Centro Janaki Yoga el 7 de mayo y aprende a respirar correctamente con el Taller de Pranayama, ganarás salud y gestionarás el estrés. Pranayama significa control de la respiración. En este taller teórico-práctico...
por cristinacantin | Dic 13, 2021
Si quieres aprender a profundizar en las asanas, deberías probar este taller. La experiencia de alinear bien en las asanas (posturas del yoga) te lleva a explorar nuevos límites en tu cuerpo y en tu práctica. Con un buen alineamiento el practicante de yoga puede...
por cristinacantin | Oct 26, 2021 | clases, consejos
¿Qué es el Saludo al Sol? El Saludo al Sol es una de las secuencias más importantes del Hatha yoga. Es una serie de 12 posturas que ya son del Hatha yoga que se unen y entrelazan para estirar y energizar todo el cuerpo. Por eso, es perfecta en si misma, ya que...
por cristinacantin | Sep 22, 2021
Meditación y aula del darse cuenta Un viernes alterno (cada 15 días) tendremos una clase de profundización en la psicología Yóguica de 2horas de duración, a esta clase la he llamado Aula-del-darse-cuenta. El horario es: de 18:00h a 20:00h para el aula del darse...
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