por cristinacantin | Ene 31, 2022
Yoga y desconexión en Laguna de Camero Retiro de Yoga Un retiro de yoga es una experiencia que implica alejarse de las obligaciones cotidianas y tomarse un tiempo para dedicarse, exclusivamente, a la escucha interna y a la busqueda de la paz interior a través...
por cristinacantin | Nov 10, 2021 | clases
Botella ECO Janaki Yoga Botella para tu clase de yoga. Nos encanta que estés ahi y estamos tan contentas que queremos darte las gracias. Una forma chula y ecológica es esta botella. Es una botella ECO con tratamiento antibacteriano capaz de reducir drásticamente las...
por cristinacantin | Oct 26, 2021 | clases, consejos
¿Qué es el Saludo al Sol? El Saludo al Sol es una de las secuencias más importantes del Hatha yoga. Es una serie de 12 posturas que ya son del Hatha yoga que se unen y entrelazan para estirar y energizar todo el cuerpo. Por eso, es perfecta en si misma, ya que...
por cristinacantin | Jul 30, 2021 | clases
El yoga es fácil si sabes cómo hacerlo, practicar clases de yoga online es muy cómodo. Sólo tienes que encender el ordenador o tu móvil y si tu tele tiene esa opción, puedes enviar el contenido al televisor. En mis clases de yoga online puedes elegir la...
por cristinacantin | Jul 5, 2021 | Uncategorized
Cómo se hace la postura del pez Matsayasana, la postura del pez. Cuando realizo las clases de yoga tanto presenciales como online, siempre insisto en la importancia de realizar las contra posturas. Por ejemplo, siempre que arqueamos la espalda, después la estiramos y...
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