Los chackras de la personalidad
Los chackras de la personalidad.
Saludo al sol ¿Cómo se hace?
Con 5 – 10 minutos es suficiente.
Yoga fácil si sabes cómo
El Yoga es fácil si sabes cómo hacerlo.
Cómo hacer adho mukha svanasana
Cómo hacer adho mukha svanasana
Espalda Sana – Mañanas – 9:30h
En El centro Janaki Yoga puedes encontrar Clases de espalda Sana. Mantener la espalda sana es sinónimo de fuerza y juventud, la espalda nos sirve de soporte y permite el movimiento de nuestro cuerpo, la salud de nuestra espalda depende muchos factores y también de nuestro estilo de vida, e incluso del agua que bebemos. […]
Tu espacio de silencio
Un pequeño y sagrado espacio.