Taller de Pranayama
Taller pranayama y técnicas de respiración.
¿Por qué hacer yoga ?
Beneficios del yoga en tu salud.
Cómo se hace la postura del pez
Cómo hacer correctamente Matsayasana
Cómo hacer adho mukha svanasana
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Viloma Pranayama – Respiración escalonada.
Viloma pranayama
Espalda Sana – Mañanas – 9:30h
En El centro Janaki Yoga puedes encontrar Clases de espalda Sana. Mantener la espalda sana es sinónimo de fuerza y juventud, la espalda nos sirve de soporte y permite el movimiento de nuestro cuerpo, la salud de nuestra espalda depende muchos factores y también de nuestro estilo de vida, e incluso del agua que bebemos. […]
Tu espacio de silencio
Un pequeño y sagrado espacio.