por cristinacantin | Ene 20, 2022 | consejos
ESPALDA SANA Supongo que si estás aquí es porque te interesa tener una espalda sana y deshacerte del dolor de espalda sin tener que tomar fármacos. Si es así, hoy te cuento un poco más. Una cosa curiosa o por lo menos que sorprende a las personas que se acercan a mis...
por cristinacantin | Nov 16, 2021 | Yoga
¿Qué es un Chackra? En sanscrito el término chackra significa rueda o disco. Los chackras son unos vórtices de energía, similares a los remolinos de agua. Existe una fuerza centrífuga que hace que todo se separe, la entropía y una fuerza centrípeta que hace que...
por cristinacantin | Nov 10, 2021 | clases
Botella ECO Janaki Yoga Botella para tu clase de yoga. Nos encanta que estés ahi y estamos tan contentas que queremos darte las gracias. Una forma chula y ecológica es esta botella. Es una botella ECO con tratamiento antibacteriano capaz de reducir drásticamente las...
por cristinacantin | Oct 26, 2021 | clases, consejos
¿Qué es el Saludo al Sol? El Saludo al Sol es una de las secuencias más importantes del Hatha yoga. Es una serie de 12 posturas que ya son del Hatha yoga que se unen y entrelazan para estirar y energizar todo el cuerpo. Por eso, es perfecta en si misma, ya que...
por cristinacantin | Oct 11, 2021 | Uncategorized
Yoga para relajar y mejorar cuello y hombros. Las posturas repetidas y la ausencia de ejercicio influyen negativamente en la salud de la espalda y el cuello. Esas molestias, son frecuentes entre las personas que continúan en teletrabajo y en las que pasan en oficina...
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