Yoga y desconexión La Rioja

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Yoga y desconexión en Laguna de Camero Retiro de Yoga   Un retiro de yoga es una experiencia que implica alejarse de las obligaciones cotidianas y tomarse un tiempo para dedicarse, exclusivamente, a la escucha interna y a la busqueda de la paz interior a través...
¿Por qué hacer yoga ?

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¿ Por qué hacer yoga es bueno para la salud? Cuando decidimos «hacer yoga» en un sentido genérico, por lo general se está haciendo referencia a un aspecto bastante específico de la tradición yóguica: el yoga físico. En realidad, la palabra Yoga significa «unión...
Yoga fácil si sabes cómo

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  El yoga es fácil si sabes cómo hacerlo, practicar clases de yoga online es muy cómodo. Sólo tienes que encender el ordenador o tu móvil y si tu tele tiene esa opción, puedes enviar el contenido al televisor. En mis clases de yoga online puedes elegir la...
Cómo se hace la postura del pez

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Cómo se hace la postura del pez Matsayasana, la postura del pez. Cuando realizo las clases de yoga tanto presenciales como online, siempre insisto en la importancia de realizar las contra posturas. Por ejemplo, siempre que arqueamos la espalda, después la estiramos y...
Yoga y desconexión

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Yoga y desconexión en Anento Un fin de semana de yoga nos invita a salir de la vida cotidiana, reconectar con uno mismo y experimentar el estilo de vida yóguico. Están diseñados para recargarse de energía, descansae cuerpo y mente y llenarse de inspiración y...