Famosa que hacen Yoga.
FAMOSAS QUE HACEN YOGA
Me despierto, hago pis, me voy a mi sillón de meditación, hago mi práctica de meditación, me voy a duchar…y en la ducha me pregunto ¿Qué nos lleva a las personas hacia afuera? ¿Qué inercia es esa? ¿Por qué tenemos miedo a mirar hacia dentro?… vamos preguntas de las 7h de la mañana 😉
Desayunando cojo mi móvil, tengo seleccionadas cuentas que sigo en Instagram que tienen como premisa principal informar de verdad y noticias positivas como es @es.decirdiario cuenta que te animo a que sigas ya que se lo están poniendo difícil. y que me encuentro en mi cotilleo matutino…” Famosos que hacen yoga”
Así que sigo pensando… ¿Podría ser esta una motivación para animar a más personas a que miremos hacia dentro?
Pues por si lo es, he seguido buscando y me he encontrado con este contenido de la revista “Diezminutos” digital que puedes ver en este enlace y que te voy a resumir aquí.
Genoveva Casanova
La exmujer de Cayetano Martínez de Irujo, Genoveva Casanova también es una “yogui” empedernida.
Y es que Casanova siempre ha sentido pasión por la cultura india, por lo que no es de extrañar que el yoga haya captado su atención. “Ha venido mi profesor de yoga de la India a Madrid y he tenido una clase increíble con él y mis amigas“, escribía en las redes.
Así comienza en su blog Elsa Pataky:
Os quiero hablar hoy de una de mis pasiones, el yoga.
Como algunos sabréis, me encanta hacer deporte y el yoga es otra forma de hacer ejercicio y mantenerse en forma. El yoga es un tipo de práctica física, mental y espiritual proveniente de India, que como os podéis imaginar, es uno de mis países favoritos…
Judit Mascó,
Hace años comenzó con el yoga. La exmodelo y presentadora confiesa acudir a clases dos veces por semana, además suele compaginarlo con su práctica en casa. Su buen estado físico también se debe a una alimentación sana y equilibrada.
Marta Nieto, la más veterana
La actriz murciana es toda una veterana el yoga. Hace más de 10 años que lo descubrió y desde entonces lo ha convertido en su mejor compañero de vida. Desde que lo practica reconoce ser mejor persona y actriz. De hecho tiene un canal su propio canal donde poner en práctica todos sus conocimientos. Por eso anima a todas las personas, independientemente de su edad y condición, a probarlo porque “te enseña a ser mejor persona de manera íntegra”.
Alessandra Ambrosio, cualquier lugar es bueno para su práctica
La top model brasileña reconce ser “una auténtica adicta al yoga”. Esta disciplina le aporta paz y energía para afrontar el día a día por eso no concibe su vida sin practicarlo. De hecho, lo practica en cualquier lugar: un parque público, su casa, el gimnasio… y ¡hasta en la playa! ¿Hay mejor manera de ver el atardecer que practicando una postura imposible del yoga? Y es que a Alessandra Ambrosio nada se le resiste.
Patricia Montero, en plena forma
La actriz valenciana demostró que está en plena forma durante la segunda edición de ‘Ninja Warriors’, donde sustituyó a Pilar Rubio. Patricia Montero confiesa que descubrió el yoga hace cinco años y desde entonces su vida cambió. ” Empezó como apoyo y complemento a mis rutinas de entrenamientos y ha terminado enamorándome y siendo una parte esencial en mi día a día”. Y es que, entre las múltiples ventajas de su práctica, Patricia señala que le ayuda a “combatir el estrés y/o como complemento de otros deportes”. Ella no puede vivir sin practicarlo y anima a todo el mundo a probarlo.
Gisele Bündchen
Para Gisele Bündchen es tan importante el yoga como la meditación por ello la supermodelo siempre que tiene un hueco intenta meditar en plena naturaleza.
Sara Carbonero
No sólo un cambio físico
“El otro día hablaba con una amiga sobre esas personas que para justificar cualquier salida de tono o gesto feo se escudan en la frase “es que yo soy así, al que le guste muy bien y al que no…”. ¿Y si nos paráramos a analizar un momento si hay algo en nuestra forma de ser que podamos mejorar? ¿No intentamos a menudo mejorar nuestro aspecto físico para sentirnos mejor? ¿Y qué pasa con nuestra personalidad? Igual que no nacemos con un físico perfecto, ¿por qué damos casi siempre por hecho que nuestra manera de ser es la correcta y el problema lo tienen los demás? “, reflexiona Sara.
Cristina Pedroche, una adicta
La presentadora de La Sexta confiesa en Instagram: “Llevo más de un año practicando y mis cambios tanto físicos como espirituales son brutales pero lo que más me hace feliz es ver que os estoy animando a practicar yoga y eso se traduce en salud y felicidad para vosotr@s “. Al principio, reconoce que fue duro y que nunca creyó que esta disciplina fuera para ella, pero después de meses de práctica reconoce que “soy otra. Me estreso mucho menos, disfruto todo mucho más, adoro la vida, me encanta vivir… (¿qué intensa, ¿no? Jajaja)”. Y confiesa que ahora está enganchada “estoy a tope y además es el complemento perfecto para el resto de los deportes que realizo”.
Esto es sólo una muestra de que el yoga es para todos, famosos y no famosos, ricos y pobres, jóvenes y no tan jóvenes, seas como seas te puedes acercar al yoga y si te gusta…quedarte.
Y si no tienes un horario concreto puedes practicar online pinchando este enlace
Esto es sólo una muestra de que el yoga es para todos, famosos y no famosos, ricos y pobres, jóvenes y no tan jóvenes, seas como seas te puedes acercar al yoga y si te gusta…quedarte.
Y si no tienes un horario concreto puedes practicar online pinchando este enlace
