yoga suave
La importancia de las caderas. La cadera es sinónimo de miedo. ¿Qué emociones se guardan en las caderas? La cadera es sinónimo de miedo, por eso es tan importante mover la pelvis para soltar ese factor que nos paraliza en nuestra vida y deje de bloquearnos antes nuevos retos. Sobre el ego, el orgullo y la vanidad comunican las rodillas, que nos ponen en alerta para invitarnos a ser más humildes. ¿Qué significa abrir las caderas? Beneficios de las asanas de apertura de caderas Mantienen el equilibrio del cuerpo y nos permiten avanzar, moviendo las piernas hacia adelante. Tienen muchos rangos de movimiento, permiten flexión, extensión, rotación externa e interna, abducción y aducción. En esta case, como en todas, la apertura de cadera es muy importante. He creado un canal de YouTube donde explico algunas de las asanas, visítalo y si te gusta suscríbete. Videos de crecimiento personal 🌐 https://youtube.com/playlist?list=PLObSpfo7STQ4pOu2MlUppzxlNUNyQa6S7 Puedes leer más en mi blog 🌐 https://janakiyoga.com/blog/
Cómo sanar el cuerpo emocional
“En este mundo, la verdad es relativa; cambia sin cesar porque vivimos en un mundo de ilusiones. Lo que es verdad en este mismo instante no tiene por qué serlo más adelante.”
El presente
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Claridad mental y salud emocional
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