El propósito de los ejercicios de limpieza en el cuerpo o kriyas, es ayudar al cuerpo a eliminar toxinas y productos residuales. En los textos yóguicos más antiguos aparece la palabra Kriya refiriéndose a “acción”. No es hasta el siglo XV, cuando se escribe el Hatha yoga pradipika,que se menciona la palabra Kriya, refiriéndose a ejercicios para limpiar el cuerpo por dentro y por fuera:
“El cuerpo es como una vasija de barro cruda que si se sumerje en el agua se desintegra. por eso debería ser expuesto al fuego del yoga para fortalecerse y purificarse. Todas las prácticas del yoga, llevan a la purificación.”
Hatha Pradipika
Aquí te dejo un elace directo a mi web. PINCHA EN BOTÓN para ir al blog y saber un poco más sobre las Kriyas.
