El globo, meditación guiada para vaciar tu mente.
¿Sabes cuál creo yo que es el principal secreto -y si no es el principal, está entre los 3 más importantes- para lograr el éxito de cualquier cosa que emprendas?
Tu capacidad para enfocarte en ello.
Claro que ser capaz de concentrarse en lo que uno quiere no es tan fácil de conseguir. Para ello necesitas como mínimo de 2 circunstancias:
- No tener que estar pendiente de lo que pasa a tu alrededor.
- Vaciar tu mente para que ningún pensamiento te distraiga.
Sinceramente no sabría decirte cuál de las 2 es más importante. Pero en cualquier caso, hoy te voy a contar cómo lo hago yo para vaciar mi cabeza y estar así más concentrado en cualquier cosa que esté haciendo.
En esta relajación te ayudo a conseguirlo.
Con mi libro guía fácil para meditar en casa podrás aprender la meditación transcendental. libro
