Bienvenida a esta clase. Si comienzas a practicar yoga ahora, o hace poco que has empezado, te aconsejo que esta clase te la tomes con paciencia y que no le pidas a tu cuerpo más de lo que puede dar.
A mí me gusta experimentar con los límites del cuerpo, pero siempre desde el respeto y la coherencia.
Si tu cuerpo no está físicamente bien, te aconsejo que hagas cualquier otra clase y dejes esta para dentro de unos meses. No es muy dificultosa, pero si exige cierta flexibilidad y fuerza.
Te diría que es nivel medio.
Buena y feliz práctica!
La clase comienza en el minuto 5:30, en estos cinco minutos te explico un poquito sobre la fuerza en los guerreros del yoga.
