yoga suave

La importancia de las caderas. La cadera es sinónimo de miedo. ¿Qué emociones se guardan en las caderas? La cadera es sinónimo de miedo, por eso es tan importante mover la pelvis para soltar ese factor que nos paraliza en nuestra vida y deje de bloquearnos antes...

Múslos y Caderas fuertes

En infinidad de ocasiones he trabajado las caderas con clentamientos ya que es importante a la hora de evitar lesionarnos al hacer ejercicio. También es importante fortalecer los músculos de la parte trabajada. Por ello en esta clase quiero deterneme en una zona que...
Soltar secretos y  perdonar.

Soltar secretos y perdonar.

Guardar un secreto se convierte en una preocupación que nos atrapa, no únicamente delante de las personas, sino también cuando estamos solos. Retener oculta información no impide que las emociones relacionadas con el secreto surjan, emociones que crean ansiedad...

Múslos y Caderas fuertes

En infinidad de ocasiones he trabajado las caderas con clentamientos ya que es importante a la hora de evitar lesionarnos al hacer ejercicio. También es importante fortalecer los músculos de la parte trabajada. Por ello en esta clase quiero deterneme en una zona que...

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