por cristinacantin | Jun 17, 2024
La importancia de las caderas. La cadera es sinónimo de miedo. ¿Qué emociones se guardan en las caderas? La cadera es sinónimo de miedo, por eso es tan importante mover la pelvis para soltar ese factor que nos paraliza en nuestra vida y deje de bloquearnos antes...
por cristinacantin | Jun 17, 2024
En infinidad de ocasiones he trabajado las caderas con clentamientos ya que es importante a la hora de evitar lesionarnos al hacer ejercicio. También es importante fortalecer los músculos de la parte trabajada. Por ello en esta clase quiero deterneme en una zona que...
por cristinacantin | Jun 17, 2024
En esta clase te explico paso a paso el saludo al sol. Si quieres aprenderlo de forma más resumida en este enlace tienes más información para hacerlo correctamente.
por cristinacantin | Dic 3, 2021
En infinidad de ocasiones he trabajado las caderas con clentamientos ya que es importante a la hora de evitar lesionarnos al hacer ejercicio. También es importante fortalecer los músculos de la parte trabajada. Por ello en esta clase quiero deterneme en una zona que...
por cristinacantin | Oct 29, 2021
En esta clase te explico paso a paso el saludo al sol. Si quieres aprenderlo de forma más resumida en este enlace tienes más información para hacerlo correctamente.
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