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SUMMARY:Taller de Pranayama
DESCRIPTION:Taller de pranayama y técnicas de respiración.\nVen al Centro Janaki Yoga el 7 de mayo y aprende a respirar correctamente con el Taller de Pranayama, ganarás salud y gestionarás el estrés.\nPranayama significa control de la respiración. En este taller teórico-práctico aprenderemos la biomecánica del proceso y la fisiología de nuestro sistema respiratorio para así entender cómo funciona el acto de respirar.\nConoceremos los tipos de respiración (abdominal, torácica, clavicular y completa), sus beneficios y cómo aplicar cada tipo de respiración en función a nuestras necesidades en cada momento.\nVeremos diferentes técnicas y ejercicios de pranayama que nos proporcionarán un mayor conocimiento de nosotros mismos, salud y bienestar.\nAprender a respirar correctamente nos ayuda a ampliar nuestra capacidad pulmonar, lo que nos ayudará en las actividades físicas proporcionándonos una mayor resistencia; además nos dota de herramientas para ganar salud y gestionar estrés.\nEl Taller de Pranayama se imparte el sábado 7 de mayo, de 10.30 a 12.30 horas.\nEl precio para alumnos inscritos es de 22 € y para no alumnos 30 €.\nDirección: Calle Corona de Aragón 34 Zuera, Zaragoza.\nTrae ropa cómoda y una mantita.\n.Tu espacio de silencio.\nRESERVAR MEDIANTE WHATSAPP\nRESERVAR MEDIANTE EMAIL\nRESERVAR LLAMANDO AL 657 534 589\n
URL:https://janakiyoga.com/calendario/teller-pranayama/
ORGANIZER;CN=Cristina Cantín:MAILTO:info@janakiyoga.com
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LOCATION:C/ Corona de Aragón, 34 Zuera, Zaragoza, España
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